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【同心抗疫】科普小课堂(九): 疫情期间外出回家后,这些事你做对了吗?
2022-01-10 12:05   审核人:

抗疫是场持久战,做好防护很关键。随着各项防控措施的见效,西安疫情近期已呈动态下降态势,风险区域在减少,社区病例趋于动态清零。相信很快大家将会恢复正常生产生活,但防疫仍不能大意。我们在外出回家后需要做好这些事情才能更好的保护自己和家人。

研究已知,新冠病毒在塑料和不锈钢制品上可以存活长达72小时,在铜制品上不足4小时,在硬纸板上不足24小时。消毒作为切断传染病传播途径的有效措施,在疫情防控中发挥了重要作用,是落实环境同防、切断病毒传播途径的有效措施和手段,所以对我们个人而言,做好消毒是非常必要的。

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我们采购完物资从外面回到家以后,需要先对口罩进行处理,然后换衣服和鞋子再洗手,同时需要擦拭水龙头和门把手,确保家里的环境是干净的,同时也需要对随身物品和购买的物资,特别是外包装进行消毒处理,那接下来就跟大家介绍外出回家后我们需要做哪些事,如何进行消毒。

1.口罩处理很重要

疫情期间使用过的口罩不能够随意地丢弃。使用过的口罩可能携带大量微生物,如病毒、口腔细菌等,吸附在口罩的外表面和内表面。因此,使用过的口罩若处理不当,会潜藏一定的感染风险。

处理总原则:三步走封闭丢进垃圾桶手部彻底消毒

普通健康人群使用过的口罩,可将其投入社区或其他公共场所设置废弃口罩专用垃圾桶内,鼓励大家对废弃口罩进行简易的消毒(如喷洒75%酒精、消毒水等),并在丢弃口罩后及时进行手部消毒与清洁。

2.手部消毒(进门要洗手)

正确的方式洗手能洗去手上95%以上的细菌,勤洗手可以有效降低感染发生的可能性。那么,如何进行手部消毒呢?六步洗手法是目前彻底进行手部消毒必不可少的科学方法。

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强调一下:六步洗手后,一定要流动水冲净消毒剂,然后自然风干,这样就可以了。

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学会了手卫生的护身大法,那么如何选择消毒剂呢?下面为大家找到了专家共识指南:

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3.对身(身份证)”“手(手机)”“钥(钥匙)”“前(钱包)等出门四件套进行消毒

消毒工具:酒精棉片、医用酒精(浓度为75%)+棉球/纱布

消毒方法:以酒精棉球消毒手机为例,首先将手机关机,使棉球处于刚好湿润但又不会滴出酒精为宜,直接擦拭消毒,按顺序擦拭,不要用污染的棉球反复来回擦拭,擦拭手机时除了正反两面外,对手机听筒、话筒、耳机孔、充电线以及手机的边缝结合处等均需进行擦拭消毒,重复2次,待酒精彻底挥发干燥后即重新开机即可。

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门把手等高频接触的物品,日常进行预防性消毒,可直接用酒精消毒湿巾或84消毒液进行擦拭,每日至少一次。

4.回家后衣物如何处理?

疫情期间外出,回来衣物怎么处理也是很多人关心的一个问题。首先:直接使用84消毒剂或者酒精喷洒衣物是非常不建议的。如果仅是短时间外出,我们不需要每次外出后都对衣物进行消毒处理,但回家后需要将外出衣物和家居衣物分开,将外出衣物挂在通风处,定期换洗。

鉴于西安目前疫情形势仍然较为严峻的情况下,我们可以间隔一段时间定期对衣物参照以下方法进行消毒处理。

物理消毒法:

1)加热清洗

2)烘干

3)开水浸泡

4)阳光暴晒/紫外线灯照射

5) 含氯消毒剂(例如84消毒液)浸泡

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解决了衣物如何处理的问题后,很多人仍然会有疑问:出门回家之后我们的鞋底还需不需要消毒,鞋子有可能会把病毒带回家吗?一般来说新冠病毒很难通过鞋子进行传播,所以一般来说,我们回家后在门口更换家居鞋,定时对门口进行消毒就可以了。

5.所购食品如何处理?

民以食为天,在新冠疫情形势严峻的当下,能购买到新鲜的蔬菜和水果是一件很幸福的事。但很多人好不容易采购到的食品,同时也担心有病毒污染该怎么办。下面就为大家介绍疫情期间购买到的食材该如何处理。

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1)果蔬:带皮的水果最好先充分清洗然后削皮后食用,如苹果、梨等;草莓、樱桃等其他浆果可先用流水清洗干净,再用温开水或淡盐水浸泡几分钟,在水果不会被泡坏的情况下,水温可在60以上,延长浸泡时间;蔬果在清洗后会缩短保存期,因此非即将烹饪的新鲜蔬菜不要清洗,也不要用消毒剂处理;清洗果蔬时,采用食品级的消毒剂。

2)生鲜食品:经高温烹煮后再行使用。

3)冷冻食品:对外包装可使用75%酒精喷洒/擦拭消毒;同时解冻后也需要做好清洗;最后需要烹调熟透后使用。

4)熟食:热熟热透后食用。





5)餐饮用具:建议开水煮沸10分钟。

6)外卖:尽快去除外包装。为防止配送污染,将密封的内包装打开后,将食物放入家中干净的容器内,加热到70以上再食用。

面对疫情,有效的防护可以减少我们被感染的几率,为呵护自己的健康增添一份保障。做好这几件事,相信我们外出回家后也能更安心了。


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