为普及大学生心理健康防护知识,培育后疫情时代我校学生理性平和、积极向上的良好心态，心理健康中心于2020年10月28日下午3点在教学楼401室举办大学生心理健康教育讲座，由心理健康中心专职教师苏丹宁主讲，各二级学院，研究生部120余名心理委员和同学参加本次讲座。

讲座从了解我校心理健康教育资源、大学生心理健康的定义、常见心理问题及应对、大学阶段性任务与困惑这四个方面展开。苏丹宁老师通过丰富的心理学理论，结合具体案例，用幽默、诙谐的语言为我们讲述了什么样的心理状态是健康的心理状态，作为体育类大学生，当面对普遍存在的一些心理困惑，如情绪情感问题、人际关系、就业择业等方面问题时该如何应对，同时，讲述了因网络高速发展所带来的新问题与挑战，分析了产生不良负面情绪和心理压力的原因，并提出了有效的应对方法。

最后，针对同学们在大学四年不同阶段的任务和困惑，如新生适应问题、大二迷茫探索、大三目标设定、大四考研与就业抉择等方面的进行了互动交流，讲座在友好而又热烈的气氛中圆满结束。

学生工作部（处）

2020年10月28日