2018年5月11—13日，我参加了由体育艺术系党总支组织的梁家河参观学习的活动，通过观看历史图片、视频，听讲解，体验习近平总书记当年的知青生活，重温总书记当年的光辉足迹，使我受益匪浅，感受良多，梁家河之行给我最大的感受是，习近平总书记在梁家河谋事、创业、做人处处都透露了一个“实”字。可以说，40多年前，年轻的总书记就用自己的实际行动，诠释了“三严三实”这个做干部的重要遵循，通过总书记的亲民、敬民、爱民和服务于民的做法，我理解习近平总书记的“实”体现在三个方面。　　 　　

首先，我认为凡事必须实事求是，只有结合实际，才能真正做到好心办好事。看到当年习总书记打坝淤地的地方，感觉陕北跟我小时候生活的农村相比，农业生产条件恶劣得多，习总书记当年在解决这个困难的时候，就给我们树立了榜样，他通过因地制宜，从梁家河实际出发，带领群众通过打坝淤地，来增加耕地面积，减少水土流失，取得了很好的效果。我相信正是有了在梁家河的宝贵经验，让能够“居高位而知基层，揽全局更懂细节”。　　 　　

其次，工作必须真心实干，只有干部带头，才能真正赢得群众的信任和支持。想当初梁家河缺柴少油，燃料、照明、用水是生产生活最大的问题，习总书记就站在群众的角度，群众想什么，他就带头做什么，群众盼什么，他就带头干什么。于是他就带领村民打井，建了陕西省第一口沼气池、创办铁业社等，解决了群众生产生活用水、照明等问题。他也以“能吃苦，干实事”的党员干部良好形象，赢得广大群众的高度赞誉和真诚拥戴。“空谈误国，实干兴邦”，一定不能在群众面前夸夸其谈，说漂亮话，做表面文章。俗话说：村看村、户看户，群众看干部；说一千，道一万，不如干部带头干。作为一名大学系部的党员干部，今后，我更应该在服务教师和学生的工作实践中，以教师和学生满不满意、幸不幸福来衡量和检验自己。　　 　　

第三，我觉得做人做事必须实实在在，只有求真务实，才能真正树立干部的良好形象。据了解，梁家河村在建大坝时，在水沟旁铲土是个苦差，习总书记总是会主动去水沟旁铲土，这虽然是个微小的细节，但却体现出习总书记做人做事实实在在的朴实品质。我时常在思考，我们干部的形象怎么树？威信从哪里来？去了梁家河，听了事迹后，我觉得就是靠广大党员干部通过实实在在、点点滴滴的工作累积起来。我相信自己多一点苦、多一点累，群众就会少一点愁、少一点难。　　 　　

学习时间虽然短暂，但是梁家河精神让我牢记心中。让我们以习总书记当年知青生涯为榜样，努力做一名合格的基层工作者，不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。