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健美健身教研室专业技能交流分享
文章来源:   作者:  发布时间:2022年04月24日 09:55

健美健身教研室专业技能交流分享


为提升教学团队专业技能水平,4月15日,健美健身教研室开展针对于臀腿部肌群的技术交流分享。主要从以下几个方面:臀腿部肌群的结构组成,主要功能,锻炼臀腿部肌群的好处,如何训练臀腿部肌群,针对不同身体形态和需求的人群如何进行锻炼,对骨盆前倾或者后倾的人群如何矫正训练等等,从多个方面进行分析和讨论提高教学质量,教师们多次实验动作从细节到技术不断调整和加强,本次教研室活动收益良多。

       

                                      

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